[자기관리] 관계력

김단 저

클레이하우스 2023-07-26 예스이십사

한국의 로버트 그린이 탄생했다!인지심리학자 김경일 교수 강력 추천“누구에게도 의존하지 말고, 누구도 지배하려 하지 말라”“몇 번을 읽어도 흥미롭다. 어떻게 이런 통찰이 가능한지 신기할 정도다.” _김경일(인지심리학자)이 책은 ‘인간은 누구나 우월성을 추구한다’는 아들러의 말과 이를 증명하는 도파민의 작용을 전제로, 인간관계에서 벌어지는 향상욕의 충돌을 어떻...

[자기관리] 한밤중의 심리학 수업

황양밍 저/이영주 역

미디어숲 2023-04-10 예스이십사

“32가지 심리 과학으로 삶의 해답을 알려주는 인생 참고서”밤이 깊어가는데 잠 못 이루면서 내일을 걱정하고 있나요?직장, 사랑, 인간관계가 버거운 청춘들을 위한 심리학 수업!이 책의 저자는 ‘생활 속 심리학 박사’라 불린다. 심리학을 그저 대학 교재 속에만 존재하는 이론이 아닌 실제 생활에 응용하여 도움을 받는 도구로 사용하는 데 탁월한 능력을 보여주어서 ...

[자기관리] 말이 상처가 되지 않도록

노은혜 저

위즈덤하우스 2020-11-20 예스이십사

“우리가 고쳐야 할 건 ‘말투’가 아니라 ‘감정을 대하는 태도’입니다”내 감정을 지키고 건강한 관계를 만드는 감정 조절 대화법『나는 더 이상 눈치 보지 않기로 했다』 저자 노은혜가 전하는 ‘감정 존중’ 대화 안내서. 언어치료사로 수많은 내담자를 만나며, 많은 사람이 본심을 숨기고 ‘남들 듣기 좋을 말’만 하거나 상대의 기분만 살피고 배려하느라 자기 감정을 ...

[자기관리] 나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다

이지영 저

스몰빅라이프 2020-11-09 예스이십사

“누구도 당신을 함부로 대하게 놔두지 마라”“상처로부터 자유로워지고 싶다면먼저 감정으로부터 자유로워져야 한다!” 인간관계로 인해 상처를 받으면 커다란 돌덩이가 가슴에 얹힌 것처럼 답답하고, 가슴이 칼에 베인 듯이 고통스러우며, 때로는 숨쉬기가 어려울 정도로 힘들다. 이렇게 답답하고 고통스럽고 힘들다는 것의 정체는 무엇일까? 바로, ‘감정’이다. 상처로 인해...

[자기관리] 나는 왜 친구와 있어도 불편할까?

에노모토 히로아키 저/조경자 역

상상출판 2020-02-17 예스이십사

대화 중 친구의 표정이나 말투까지 신경 쓰다가결국 지치게 되는 이유는 뭘까?마케팅 리서치 연구회사 마크로밀 엠브레인 연구진에 따르면, Z세대(1995~2003년생)는 Y세대나 X세대보다 타인과의 관계 형성에 어려움을 크게 느끼는 세대다. 설문조사에 따르면 `평소 일상에서 외로움을 느낀다`고 응답한 비율이 20대는 67.2에 달한 반면 50대는 49.6에 불...

[자기관리] 안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라

홋타 슈고 저/이정미 저

스몰빅라이프 2020-01-06 예스이십사

★ 싫다고 피하지 말고, 힘들다고 도망가지 마라! ★★ 골치 아픈 인간관계를 해결하는 과학적 심리 테라피! ★살다 보면 보기 싫은 사람을 봐야 할 때도 있고, 말하기 싫은 사람과 대화를 나눠야 할 때도 있다. 불편한 사람들에게 억지로 다가갈 필요는 없지만, 내 인생에 피해가 가지 않도록 적당한 관계 설정은 필요한 것이다. 그렇다면 내 삶의 영역을 침범당하지...

[자기관리] 연애동의 연애 불변의 법칙

연애동 저

빌리버튼 2019-12-06 예스이십사

솔직한 연애 강의 [연애동TV]를 담은 한 권의 책“제 연애는 왜 꼬일까요?” “엄청 잘해주는데 되레 귀찮다고 하네요” 등 주변에 연애로 속앓이를 하는 사람들을 종종 볼 수 있다. 연애, 누군가에게는 쉬울 수 있지만, 누군가에게는 좋은 사람을 알아보고, 만남을 이어가는 일이 무척 어려운 일일 수도 있다. 연애 유튜브 [연애동 TV]의 크리에이터이자 『연애동...

[자기관리] 데일 카네기 인간관계론

데일 카네기 저/임상훈 역

현대지성 2019-10-07 예스이십사

사람의 마음을 사로잡는 가장 빠르고 확실한 방법!데일 카네기가 전하는 성공하는 인간관계의 비밀사람을 다루는 핵심 원리는 무엇일까? 어떻게 하면 호감 가는 사람이 될 수 있을까? 원하는 것을 얻어 내는 가장 효과적인 방법은 무엇일까? 인간관계는 친구를 만들고 적을 만들지 않는 것에서 시작된다. 『데일 카네기 인간관계론』은 이런 인간관계의 핵심을 꿰뚫는다. ‘...

[자기관리] 웃는 얼굴로 구워삶는 기술

로버트 치알디니,노아 골드스타인,스티브 마틴 공저/박여진 역

위즈덤하우스 2019-07-22 예스이십사

같은 말을 해도 더 잘 먹히는 최소한의 심리학 개론작은 행동 말투 하나로 인생은 기적처럼 변할 수 있다!사회심리학의 세계적 석학인 로버트 치알디니의 심리학 개론이 20가지 핵심 전략으로 압축된 도서! 스트레스로 점철된 인간관계와 좀처럼 변하지 않는 내 오랜 습관을 단번에 바꿔주는 간단하지만 효과적인 심리학의 전략들이 탄탄한 이론적 근거와 함께 제시되고 있다...

[자기관리] 나쁜 감정을 삶의 무기로 바꾸는 기술

나이토 요시히토 저/박재영 역

갤리온 2019-05-27 예스이십사

“낯가리는 성격부터 비관적인 태도, 욱하는 성질까지이 모든 것이 삶의 무기가 된다!”불안, 분노, 질투 같은 벗어나기 급급했던 나쁜 감정을 최강의 경쟁력으로 만드는 감정 심리학『말투하나 바꿨을 뿐인데』, 『만만하게 보이지 않는 대화법』 등으로 베스트셀러 작가에 오른 일본 최고의 심리학자 나이토 요시히토. 그가 본업인 심리학으로 돌아와 나쁜 감정에 대한 변론...