[자기관리] 아주 보통의 행복

최인철 저

21세기북스 2021-07-14 예스이십사

60만 독자가 선택한 스테디셀러 『프레임』, 『굿 라이프』 서울대 심리학과 최인철 교수의 행복론코로나19가 바꿔놓은 새로운 행복의 정의“행복이란 평범한 일상의 소중함을 아는 것”스테디셀러 『프레임』, 『굿 라이프』를 잇는 서울대 최인철 교수의 신작 『아주 보통의 행복』은 포스트 코로나 시대의 행복론을 담은 책이다. 코로나19로 인한 사회 변화는 우리 내면의...

[자기관리] 습관의 디테일

BJ 포그 저/김미정 역

흐름출판 2020-12-02 예스이십사

“지금까지 나온 습관 책 중 가장 체계적이고 실용적이다.” - 로버트 치알디니, 『설득의 심리학』 저자출간 즉시 아마존 뉴욕타임스 베스트셀러, 아마존 자기관리 분야 장기 베스트셀러전 세계 26개 언어로 출간 … 「포브스」 「포춘」 「월스트리트저널」 강력 추천!스탠퍼드대 행동설계연구소장이 20년간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계 법칙, 『습관의 디테...

[자기관리] 일, 시간, 성과

삼성경제연구소 시간관리연구팀 저

삼성경제연구소 2020-11-17 예스이십사

똑똑하게 일하는 시대의 타임 매니지먼트, 성과를 내고 싶다면일을 구분하고 시간을 리드하라! 직장에서 베테랑이 되어갈수록 명확히 알게 되는 사실이 하나 있다. 바로 시간관리를 잘하는 사람이 곧 일을 잘하는 사람이라는 것이다. 그러나 안타깝게도 직장인들 대부분은 시간관리법을 제대로 배울 기회를 갖지 못한다. 이 책에서는 ‘일의 가치’와 ‘시간제한’이라는 ...

[자기관리] 다산의 마지막 습관

조윤제 저

청림출판 2020-11-16 예스이십사

다산이 육십 년 공부를 비우고 처음부터 다시 채우고자 읽은 마지막 책, 『소학』왜 어른들이 단풍 앞에서 오래 머무르는지 이해하지 못했다. 그들만큼 살아온 다음에야 그 까닭을 알게 되었다. 절기의 반환점을 돌아 떨어지는 잎들이 애틋하기 때문이다. 거둘 때에 이르면 자연스럽게 뒤를 돌아보며 남은 길을 가늠하게 된다. 그래서 주변의 모든 것이 새삼스럽고 사무치다...

[자기관리] 자유로운 이기주의자

율리엔 바크하우스 저/박은결 역

다산북스 2020-10-26 예스이십사

“남들이 정해 놓은 규칙에 휘둘리지 말고, 세상 모든 것이 나를 위해 일하게 하라”독일의 젊은 부자가 말하는 내 삶의 주도권을 되찾는 법자기 이익만 챙긴다는 오명을 써온 이기주의자의 진정한 가치를 새롭게 정의한 책. 밀레니얼 세대를 대표하는 독일의 슈퍼리치 율리엔 바크하우스는 정기적으로 성공을 주제로 인터뷰를 진행한다. 수많은 성공한 사람과 이야기 하면서 ...

[자기관리] 모두에게 사랑받을 필요는 없다

웨인 다이어 저/장원철 역

스몰빅라이프 2020-10-19 예스이십사

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[자기관리] 잘 쉬는 기술

클라우디아 해먼드 저/오수원 역

웅진지식하우스 2020-09-22 예스이십사

쉬어도 쉬는 것 같지가 않다는 당신,읽으면 저절로 휴식이 되는 이 책을 그냥 펼쳐보기만 하면 된다135개국 1만8천 명 대상 세계 초유의 휴식 찾기 프로젝트!속지 말자. 바쁨은 언제나 과대평가되어 있다. 사람들은 바빠 보이고 싶어하면서도 사실은 너무나 고단하다. 일 잘하는 사람일수록 휴식 시간을 소중하게 관리한다. 휴식은 최상의 성과와 행복감을 불러오는 자...

[자기관리] 감정의 발견

마크 브래킷 저/임지연 역

북라이프 2020-09-02 예스이십사

인생을 바꾸는 단 하나의 질문, “오늘 기분 어때?”혼돈의 시대, 불안정한 감정을 다스리고 행복과 성공을 부르는 감정 표현의 기술!오늘날 현대인의 정신 건강 상태는 심각한 수준이다. 갈수록 각박해지는 현실에 2020년에는 코로나바이러스감염증-19 확산까지 겹쳐 지독한 우울과 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. ‘불안 장애’나 ‘분노 조절 장애’ 같은 ...

[자기관리] 컨셔스

문성림 저

미디어숲 2020-07-30 예스이십사

“평생에 걸쳐 의식을 강력하게 사용한 사람들이 성공했다”자기 자신을 잘 알고 행복해지는 길!6가지 방법으로 나의 의식을 강화한다조던 피터슨, 이순신 장군, 빌 게이츠와 스티브 잡스, 르네 데카르트의 공통점을 아는가? 저자에 따르면 이들은 1차 의식에 의지하지 않고 ‘2차 의식’을 적극적으로 활용하여 자신의 삶을 살아간 이들이다. 진정한 성취를 이루면서 자...

[자기관리] 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관

류쉬안 저/원녕경 역

다연 2020-06-24 예스이십사

어제보다 확실하게 더 나은 내가 되는 법, 그 33가지 심리 습관! 생각을 바꾸고 세상까지 바꾸는 마법이 있다. 바로 심리학이다. 이 심리학이라는 마법을 잘 활용하면 최소한의 힘으로 지금보다 훨씬 더 나은 내가 될 수 있다! 지금부터 내 안의 감정을 다스리는 33가지 심리 습관으로 조급함은 내려놓고, 마음을 곱게 빗질하자. ‘나’를 이해하고, ‘우리’를 ...