[자기관리] 견디는 힘

스테르담(송창현) 저

빌리버튼 2020-04-09 예스이십사

내 삶의 무기가 되는 견디는 힘최근 많은 이들이 하는 말이 ‘지금은 좀 버텨야 해’ ‘버티는 게 이기는 거야’일 것이다. 마음이 괴로운 스스로에게, 친구나 동료에게 위로를 건넬 때, 힘든 상황에 놓인 서로를 격려를 할 때도 ‘버티자’라는 말을 주고받는다. 불확실한 지금은 직장인도, 손님이 줄어 괴로운 자영업자 모두 버티는 것이 목표다. 그렇지만 정답이 없는...

[자기관리] 나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다

에리카 라인 저/이미숙 역

갤리온 2020-03-10 예스이십사

집에서, 인간관계에서, 업무에서 잡동사니를 걷어내자진짜 중요한 것을 위한 자리가 생겼다세상의 속도에 쫓겨 정신없이 지내다 보면 어느새 하루가 끝나 있다. 밖에서는 너무 많은 사람에 치이고, 스마트폰은 너무 많은 정보를 주며 집에서는 너무 많은 집안일에 허덕인다. 수많은 선택지로 인해 무엇이 진짜 중요한 것인지를 판단하는 것조차 어렵다. 현대의 삶은 점점 더...

[자기관리] 모닝 루틴

쓰카모토 료 저/장은주 역

위즈덤하우스 2020-02-27 예스이십사

하루의 컨디션부터 업무·학습 능률까지!모든 건 설레는 아침을 만드는 ‘모닝 루틴’에 달려 있다아침은 하루 전체의 컨디션을 좌우하는 하루 중 가장 중요한 시간이다. 아침의 기분 상태가 일과 학습 능률에까지 영향을 미치기 때문이다. ‘모닝 루틴’은 일어나자마자 일련의 행동을 할 수 있도록, 스스로 정한 규칙적인 아침 습관을 말한다. 이 책 『모닝 루틴』은 의식...

[자기관리] 글쓰기가 만만해지는 하루 10분 메모 글쓰기

이윤영 저

가나출판사 2020-02-17 예스이십사

글 쓰는 게 너무 어렵다고?메모만 잘해도 글쓰기 얼마든지 잘할 수 있다!글을 쓰고 싶지만 ‘무엇을’ ‘어떻게’ 쓸 것인가 고민하는 이들을 위한 최강의 글쓰기 훈련법글 근육을 키우는 ‘30일 메모 글쓰기 프로그램’ 대공개!글쓰기 열풍으로 많은 사람이 일상을 기록하기 위해, 자신을 표현하고 알리기 위해 글을 쓰고 싶어 한다. 글쓰기 플랫폼도 다양해졌고, 누구나...

[자기관리] 데일 카네기 인간관계론 & 자기관리론

데일 카네기 저/이문필 역

베이직북스 2020-02-11 예스이십사

‘성공과 열정을 부르는 데일 카네기의 날카로운 통찰력과 철학’미주리 주의 옥수수 밭 노동자 출신이었던 데일 카네기는 미국에서 가장 성공적인 멘토로 자리매김을 했었다. 그는 전 세계에서 『성경」다음으로 가장 많이 팔린 베스트셀러를 집필한 작가이자 많은 사람들의 정신적 지주였다. 카네기의 저서는 시대를 초월한 영원한 베스트셀러로, 그가 남긴 말 한 마디는 오늘...

[자기관리] 나는 오늘도 행운을 준비한다

제니스 캐플런,바나비 마쉬 공저/김은경 역

위너스북 2020-02-10 예스이십사

아마존 자기계발 1위, 뉴욕 타임즈 베스트셀러베스트셀러 『감사하면 달라지는 것들』 저자 제니스 캐플런 신작!『나는 오늘도 행운을 준비한다』는 진정한 사랑을 찾는 일에서부터 커리어 성공에 이르기까지 삶의 모든 영역에 행운이 얼마나 침투해있고 영향력을 발휘하는지 알아보는 것을 중점으로 한다. 기본적인 원칙부터 복잡한 원칙 순으로 행운의 과학을 살펴보고, 일상을...

[자기관리] 심리학을 만나 행복해졌다

장원청 저/김혜림 역

미디어숲 2020-02-10 예스이십사

심리학이 알려준 발상의 전환과 작은 기법으로세상살이가 수월해진다아프리카에는 야생말 다리에 붙어 피를 빨아먹는 박쥐가 산다. 다리에 흡혈박쥐가 붙은 야생말은 결국 죽음을 맞는다. 그런데 놀라운 사실은 박쥐가 빨아먹는 피의 양은 미미해 자신보다 몸집이 거대한 말의 건강에 심각한 영향을 줄 수 없다는 것이다. 말을 죽음으로 몰아넣은 원인은 분노다. 아무리 발버둥...

[자기관리] 필체를 바꾸면 인생이 바뀐다

구본진 저

쌤앤파커스 2020-02-07 예스이십사

국내 최고 필적 전문가 구본진 박사가 들려주는 글씨와 운명“글씨를 보면 운명이 보인다!”필체를 보면 그 사람의 현재와 미래가 보인다! 이승만, 박정희 대통령부터 김정은 위원장, 트럼프 미국 대통령까지 필체를 보고 성격, 취향, 욕망을 분석하는 구본진 박사의 책이 나왔다. ≪필체를 바꾸면 인생이 바뀐다≫는 저자가 15년의 필적 연구와 20년의 글씨 수집을 바...

[자기관리] 오늘부터 딱 1년, 이기적으로 살기로 했다

샘 혼 저/이상원 역

비즈니스북스 2020-01-14 예스이십사

“나의 행복을 절대 남에게 맡기지 마라!”일, 가족, 관계에 끌려다니기만 했던 당신에게 꼭 필요한 삶의 주도권 되찾기!세계적인 베스트셀러 작가 샘 혼이 들려주는나를 1순위에 둔 후 찾아온 인생의 놀라운 변화!★★미국 독서 모임 추천 도서!★★화제의 TEDx 강연! 미국 전역에 ‘1년 살이’ 열풍을 불러일으킨 책! 전 세계 독자들이 공감한 나를 1순위에 놓는...

[자기관리] 명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야

가토 후미코 저/정세영 역

비즈니스북스 2020-01-09 예스이십사

“하루 1440분, 오로지 나에게만 집중하는 시간이 있는가?”팀 페리스, 피터 틸, 유발 하라리, 말콤 글래드웰…세계 석학과 글로벌 리더의 인생을 바꾼 짧고 깊은 몰입의 시간★ 하루 3분! 세계에서 제일 간단한 명상 가이드 ★★ 2천만 미국인의 인생을 바꾼 기적의 프로그램 ★★ 심리학 박사 김경일 추천 도서 ★★ 음성으로 듣는 명상 QR 코드 수록 ★성공은...